КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ. ПОШАГОВЫЙ ПЛАН.
⭐️Большинство моих психологических сессий и тренингов заканчивались выводом, что все проблемы от того, что я не люблю себя и надо себя полюбить❤️
⭐️Но почему-то в большинстве случаев мне не давали конкретных инструментов, как это сделать 😭
⭐️Я устала от бесконечных диагнозов, мне нужно было решение моей проблемы, и я стала искать сама 🔍
ИТОГО ВОТ МОИ ИНСТРУМЕНТЫ, КОТОРЫЕ Я НАШЛА:
❤️ ПРОЩЕНИЕ - надо простить себя и других за все события в вашей жизни о которых вы сожалеете, делать это достаточно просто, находите событие и говорите слова прощения вслух, иногда надо сказать эти слова много много раз, прежде чем, придёт истинное прощение, главное не останавливаться.
❤️ ПРИНЯТИЕ - надо принять как факт, что все в этом мире совершенно, и все события совершенны, даже если мы не понимаем почему и к чему они происходят. Постарайтесь поискать в вашей жизни ситуации в которых плохие события в итоге оборачивались положительным исходом, это поможет с принятием.
❤️ОПЫТ - нет плохих и хороших событий, есть лишь опыт, который мы получаем, и все в этой жизни ради получения этого опыта. Поэтому постоянно благодарите себя за весь опыт, который вы получили в этой жизни.
❤️ РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ ВСЕ - разрешите себе быть любыми, не только хорошими, но и плохими, особенно разрешайте себе те качества, которые вас раздражают в других людях. Говорите слова: «Я разрешаю себе (быть неправильной, несовершенной, любить, ненавидеть, быть злой, похотливой, кричать, обижаться, не принимать, пить, курить, быть успешной, быть счастливой и тд)»
❤️ УБИРАЙТЕ ЛОЖНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ - мы живём в плену своих ложных убеждений, которые отравляют нам нашу жизнь, как только вы находите у себя ужедения типа: я не достоен этого; чтобы меня любили я должна быть совершенной и самой лучшей и тд, сразу же говорите, это всего лишь ложное убеждение.
❤️ ЖИВИТЕ ДЛЯ СЕБЯ - самая большая ошибка заключается в том, что мы начинаем жертвовать своей жизнью ради других, это путь в никуда, сначала вы, потом все остальные!
❤️ БЛАГОДАРНОСТЬ - каждый день ищите за что можно поблагодарить себя, жизнь и окружающих вас людей, составьте список минимум из 50 пунктов, обязательно проговаривайте благодарности вслух, благодарность одна из самых мощных энергий на нашей планете!
❤️ УДОВОЛЬСТВИЕ - ищите как можно получать удовольствия прямо сейчас ничего не меняя в своей жизни, составьте список минимум из 50 пунктов и пополняйте список каждый день, так вы войдёте в состояние достаточности и изобилия.
❤️ ИСТИННЫЕ НАМЕРЕНИЯ - определитесь со своими истинными намерениями и целями, хватит достигать навязанные вам цели, они опустошают и лешают желания жить.
⚡️Вы можете уже сегодня начать воплощать в жизнь все эти рекомендации.
⚡️А также, мы приглашаем вас на наш курс ВКУС ЖИЗНИ, где мы вместе пройдём все эти этапы, отпустим прошлое, примем настоящее, и заложим фундамент на будущее.
⚡️Мы научим вас прощать, принимать, искать и убирать ложные убеждения, разберёмся с финансами и определим истинные намерения и цели.
🗓мы составили удобный график и вы сможете заниматься без отрыва от своей обычной жизни.
Занятия будут проходить:
✅ГДЕ: В МОСКВЕ в центре «Альфа-Зет»,
метро 1905 года,
✅ КОГДА: С 7 по 13 октября
утром (9:00-13:00) или вечером (19:00-23:00)
суббота- воскресенье
(10:00-20:00)
✅Стоимость курса 18888 руб., при регистрации до 15 сентября 13333 руб.
